兔肉你吃過嗎？食用不當也會對腸胃造成影響
有很多人都喜歡吃兔肉，然而有的人吃了兔肉以后會上吐下瀉，那么吃兔肉到底有什么營養價值？吃兔肉又需要注意些什么呢？在本文中都有所介紹，希望能夠幫助到讀者。
1.養顏美容。在兔肉之中，含有膽固醇與脂肪，比其它的肉類的含量都少，并且脂肪大多都是不飽和脂肪酸，經常吃兔肉可以強身健體，吃了以后不但不會長胖，女性吃了以后可以變得更加苗條，所以，兔肉也被人們稱作“美容肉”，在兔肉之中含有非常多的煙酸，煙酸也叫做抗癩皮病維生素。如果身體里面缺少抗癩皮病維生素會讓皮膚更加干燥甚至引發皮膚炎癥。所以，經常吃兔肉可以可以讓皮膚更加的細膩白嫩，讓容貌更加的美麗。
2.健腦益智。兔肉中的脂肪和膽固醇含量很低，并且含有非常多的卵磷脂，容易被人體吸收和消化，卵磷脂是補充人體腦組織細胞非常重要的元素，能夠起到增加智力的作用，是兒童非常適合食用的肉類，老年人吃了兔肉以后也可以預防老年癡呆癥。因此，兔肉也被專家稱作“補腦肉”。
3.強身健體。在秋天吃一些兔肉可以提高身體的免疫力，這是由于兔肉之中的蛋白質比其它肉類的含量都要高，在兔肉之中含有多種氨基酸，與此同時，兔肉之中含有色氨酸、賴氨酸，經常吃兔肉預防糖尿病、冠心病、肝臟病、高血壓等，因此，兔肉也被專家稱作“健身肉”。
兔肉和別的肉所含有的成分不一樣，所含有的蛋白質非常多是其主要的特點，每100克的兔肉之中僅僅只含有0.4克的脂肪，而含有21.5克的脂肪，除此之外，兔肉只含有非常少的膽固醇，所含的卵磷脂卻十分多，所以，肥胖的人可以食用兔肉，不會變胖。
1.通常在8月份到10月份深秋的季節吃兔肉，其它的月份吃兔肉會傷害到腎氣。
2. 兔肉不要和獺肉、小白菜、芹菜、姜、芥末、橘子、雞肉一起吃，兔肉和姜、人參一起吃會中毒，兔肉和芹菜一起吃會脫發，兔肉和小白菜一起吃會引發嘔吐和腹瀉，兔肉和雞蛋一起吃會對腸胃造成刺激引發嘔吐，在烹調的時候不要使用油炸、燒烤等容易引發上火的烹飪方法。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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