想要補水？用玉竹泡水喝！比面膜都好用！
秋季又到來了，對于這個季節，我們大家能想到的是什么呢？有的人能想到秋風掃落葉的蕭瑟情景，而對于精致的女生們來說，秋天意味著干燥的季節又到來了？在秋天的時候，不僅僅我們自己的皮膚會干燥脫皮，另外我們整個身體都處于一種比較缺水的情況，而且嘴唇容易干裂，更是經常會感覺到口渴，那么在秋天的時候想要補水的話，到底應該使用什么樣的方法呢？有人在秋天的時候就開始高頻率的敷面膜，想要保留住身體里面的水分，其實我認為使用高級的護膚品不如我們在飲食方面進行調養更有效，想要深層補水鎖水的話，我推薦大家可以用玉竹來泡水喝，這樣長期堅持下來，比我們每天敷面膜都要有效。
一，生津止渴。
玉竹里面的營養成分是非常多的，首先它具有非常多的黏多糖，所以更有利于我們的身體里面鎖住水分，它有著良好的清熱解渴的效果。對于由于感冒發燒引起的口渴問題，它將會有很好的療效。用玉竹來泡水喝，不僅口感甘甜，味道清爽，另外也能夠很好的堅持，因為畢竟這不是一個特別復雜的習慣。
二，改善嘴唇干裂。
在身體缺水的時候，最直接的表現就是嘴唇干裂了，尤其是在秋天的時候，由于秋風經常刮著，所以說很容易就會出現嘴唇脫皮以及出血的癥狀。我們大家堅持一個星期都用玉竹來泡水喝的話，會發現自己的嘴唇干裂情況會得到明顯的改善，并且嘴唇的色澤也會變得更加健康，這樣無論是我們大家涂口紅或者是素顏，都會有更好的氣色。
三，改善心臟功能。
大家可不要忽視了小小的玉竹的作用，它對于心臟也有幫助作用，如果我們大家經常會感覺到自己的心情比較焦慮，經常會出現心臟突突直跳的感覺的話，那么就應該思考自己的心臟是否出現了問題。玉竹里面的成分可以降低心臟的負擔，可以讓心臟更加健康穩定。
四，滋潤皮膚。
相信很多精致的女生都有敷面膜的習慣，因為大家都認為敷面膜可以讓皮膚充滿水分，所以對滋潤皮膚是有效果的。而我認為我們大家使用再昂貴的面膜，也不如對身體進行調理更加有效，喝玉竹泡的水可以讓皮膚更加水潤，這樣的做法是健康沒有副作用的。而使用面膜不僅價錢昂貴，另外會有依賴性，不能夠從根本上解決皮膚問題。
秋天到來了，趕緊到藥店里面買一些玉竹用它來泡水喝吧，堅持下來我們會發現，其實在秋天我們也能夠當水潤的女人。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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