木糖醇不要經常吃，對身體有很大危害！
我們都知道糖吃多了對身體是有害的，不僅僅有可能引發糖尿病，另外可能會造成蛀牙以及青春痘等問題，所以現在有很多人提倡用木糖醇來代替糖，這樣既有了糖的甜味，另外也可以規避這些危害。那么木糖醇真正可以做成糖的完美替代物嗎？其實我認為并不是這樣的，木糖醇在生活當中也不能夠多吃，尤其是木糖醇之類的口香糖吃多了對身體也是有危害的，今天就由小編給大家重點的介紹一下木糖醇對身體有哪些危害？
不知道大家有沒有過這樣的感覺，在有的時候我們感覺非常的饑餓，所以想要嚼一顆口香糖從而抵擋自己的饑餓感，但是我們會發現口香糖越攪我們的饑餓感越強烈，這是怎么回事呢？其實是由于我們在咀嚼的過程當中反射性的刺激我們的大腦，所以就會引起更多的胃酸分泌，這時候我們的饑餓感會更加強烈，對于本身腸胃有疾病的人來說，這樣的行為就可能會加重胃潰瘍。
二，引發腹脹。
在我們咀嚼木糖醇的時候，口腔里面會有大量的唾液分泌，這樣其實是沒有好處的，并且在咀嚼的時候會有非常多的空氣灌入到我們的胃里面，所以就會出現脹氣的問題，引發腹脹，會讓我們覺得非常的難受。
其實我認為擁有一口非常健康潔白的牙齒也是很重要的，首先它能夠保證我們正常的咀嚼過程以及我們的發音習慣，另外一個非常重要的方面就是經常咀嚼木糖醇容易腐蝕掉我們的牙齒，所以容易造成牙齦敏感以及牙疼的問題。長期不健康的咀嚼習慣會造成我們咬肌增大，所以會讓我們的臉看起來更圓更胖。
四，引發腹瀉。
木糖醇的口味是比較多的，但是不管什么口味的木糖醇，我們大家在吃的時候都會明顯的感覺到一股涼意，其實木糖醇是涼性的，所以經常腹瀉的人就應該非常謹慎，因為吃木糖醇會大大的增加我們腹瀉的概率，容易造成我們拉肚子。在規定的用量之下，我們嚼一嚼木糖醇的口香糖是沒有問題的，但是大量的服用木糖醇制成的其他食品可能就有危害了。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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