扭痧自己就可以做，治療或者預防疾病都可以
一 扭痧是什么
大家可能何況是過刮痧，但是對于扭痧這種中醫(yī)上常用的一種自我治療的辦法，有很多人可能都沒有聽說過。這種方法非常實用，而且自己就可以給自己做，是一種非常好用的自我治療的一種辦法，他的方法就是把我們的中指和食指彎曲，像一個鉤子一樣，然后沾一點水，夾揪我們的皮膚，然后會造成局部的淤血，這種方法會讓我們的皮膚出現血和同事在進行最后一部的除殺方法的時候，也不需要任何的工具，用手指就夠了，他的治療方法特別的靈活，可以根據我們有病痛的部位才選擇治療的部位，比如說脖子上就可以給自己治療，可以看作是刮痧的一種。比較簡單的變形，在我們一定的部位和穴位上面，用手指抓扯皮膚，可以達到很好的治療疾病的目的。并且可以起到很好的疏經，通過使穴位充血，改善局部循環(huán)等等作用，同時還可以起到很好的疏經理氣，祛風散寒的作用，還可以清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，增強我們身體的抵抗力以及免疫力，總的來說是一種非常經典的自我治療的方法。但是要注意手法，一定要正確，最好不要造成出血，不然有可能感染哦。
二 如何正確的進行扭痧
首先讓患者坐下或者是趴在床上，然后會讓他們的皮膚露出來，然后讓操作者的中指和食指彎曲占一點睡覺研究一下，然后迅速的放開全部豎起，這樣的話就會讓皮膚發(fā)紅發(fā)紫甚至發(fā)黑，但是千萬不要讓皮膚有破損，這樣的話就會發(fā)出一些聲音，它的原理就是把毛細血管夾破，讓血液處在組之間，造成局部的，如果皮膚出現瘀痕，有時候會引起一些局部不良反應，因為它對于皮膚有比較強的強戰(zhàn)力，所以會讓皮膚潮紅，有一點痛感。等到紅色的出來了之后。就可以進行治療了，這種方法比較適合你皮膚張力不大的地方，比如說頭面部，上腹部。脖子肩膀和背部。
以上就是關于中醫(yī)上面扭痧這種治療方法的一些簡單的介紹，現在你知道扭痧這種和刮痧相似的治療方法是什么了嗎？
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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