通過日常飲食來治療或是預防糖尿病，希望這些能幫到你！
1）鮮蘿卜汁治糖尿病。
將新鮮的蘿卜(紅皮者為好)洗凈，搗爛取汁，不加熱，不加佐料。每日早、確各飲100毫升，半月一療程，可連服6療程，一般兩療程即有療效。對緩解各種糖尿病癥狀，降低血糖、尿糖均有作用。
2）巧吃南瓜來降糖。
許多糖尿病患者，都聽說吃南瓜有降低血糖的作用，所以，有的人會走極端，多吃南瓜，大量吃南瓜，甚至，一天要吃三頓南瓜，這樣的做法，反而造成了血糖不穩定，南瓜確實有降低血糖的作用，南瓜富含果膠，纖維素，胰島素類物質，當與淀粉類食物混合時，就會讓碳水化合物代謝成葡萄糖的速度變慢，也就是出現了血糖比較平穩的現象，從而起到控制血糖的作用，大家知道，任何食物，代謝后，血糖濃度都會升高，只是速度不一樣，如果，能夠控制速度，讓血糖平穩升高，與平穩降落，這就是很好的預防與治理糖尿病的機理。食用南瓜只能是一項軸助保健措施，雖然，南瓜有降低血糖的作用，但是，不能多吃，因為存在另一個指標，叫血糖負荷。多吃南瓜，增加量，就會增加血糖負荷，反而會升高血糖，因此，想起到平穩血糖的作用，必須適量食用，不可以食用量太大，更不可以一天三餐都吃。
3）預防糖尿病經常吃點養麥。
蕎麥是一種粗糧，由于粗纖維含量豐富，口感不好，產量不高，價格較低，所以，人們種植的也比較少，也不喜歡吃。但是，通過調查發現，喜歡吃蕎麥的人群，或者在產蕎麥多的地區，患有糖尿病的人比較少。過去的年代，吃蕎麥面的地區，就不會有糖尿病出現。這雖然只是一組調查數據，但 是。蕎麥能降血糖是有科學依據的。蕎麥含有豐富的粗纖維，可以讓葡萄糖代謝變慢，從而起到平穩血糖的作用。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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