很多年輕人平時社交或者游玩的時候，嘴里就會不由自主的咀嚼一片口香糖，當你咀嚼口香糖的時候，嘴里的吐沫也會被促進分泌，從而可以更好的清潔我們的口腔和牙齒，一般如果嚼口香糖的話，嘴里就會有一股清新淡雅的味道，此時如果和別人交談的話，給別人非常愉快且干凈的印象，但是你知道嗎？營養學家是不主張經常咀嚼口香糖的，口香糖也不能夠成為一種時尚，因為尤其是當你吃過多口香糖或者口香糖在嘴里長時間咀嚼，都有可能會對我們的健康產生不利的影響。這到底是什么原因呢？接下來就聽小編為你一一講述。

首先像我們平時經常使用的口香糖里面，都會含有很多蔗糖甜味劑，當我們剛開始咀嚼口香糖的時候，會感覺非常甜美美味，這種甜美的味道也會促使我們不由自主的加快咀嚼速度，但是當你在咀嚼的過程中，你會發現口香糖的滋味也會變得越來越淡。但是當我們習慣咀嚼口香糖的動作之后，我們就會不由自主的迷戀上這種動作，從而很難停下來。但是口香糖里面的糖分就會長時間存在于我們的嘴巴之中，而在我們口腔里面有一種細菌，就會利用口香糖里面的蔗糖糖分，產生不好的酸性物質，這種可怕的酸性物質會對我們脆弱的牙齒造成腐蝕作用，所以說如果經常咀嚼口香糖的話，毫無疑問就會對牙齒產生危害，雖然是美味的口香糖，但是對牙齒危害的效果完全不遜于糖果！

而且如果你身邊有用含汞材料補過牙的朋友，一定要建議他們平時少吃口香糖，因為如果經常嚼口香糖的話，將會嚴重損壞口腔中用來補牙的東西，這樣反而是得不償失了，所以說小編在這里，建議大家平時在咀嚼美味口香糖的時候，時間盡量不要超過一刻鐘，尤其對于有胃病的朋友而言，更是不適合過多吃口香糖。

此外口香糖里面含有的物質大多是不被消化的，所以說如果一不小心將口香糖吞到肚子里的話，就自然而然的隨著我們的大便而排出體外，因為我們腸胃的內壁是非常光滑的，并且一直在分泌著大量的粘液，所以說口香糖是不會粘在肚子里的，因此即便不小心誤吞也不要害怕哦。但是如果家里有小孩子的話，盡量不要讓他們一直咀嚼著口香糖，因為一直嚼著口香糖會使孩子在不經意間吞進肚子里面很多空氣，從而導致呼吸困難。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

本站原創內容，轉載請注明出處。