夏天是一個(gè)特殊的季節(jié)。夏日炎炎，飲寢俱不佳，做什么事都會(huì)顯得無(wú)氣力，但由于身體的活動(dòng)處于高效狀態(tài)，衣著的單薄又易于引起夫妻間性的沖動(dòng)，所以做愛(ài)應(yīng)當(dāng)是沒(méi)問(wèn)題的。但事實(shí)是夏天里人們較少作愛(ài)，或是心有余而力不足。即或是在有冷氣的屋子里，也會(huì)使作愛(ài)的興趣減低。其實(shí)，只要你掌握一些方法，夏日里夫妻性生活同樣會(huì)樂(lè)趣無(wú)窮，當(dāng)然，你會(huì)付出一身汗，不過(guò)這汗還非出不可，這是訣竅之所在。

夏天季節(jié)，應(yīng)當(dāng)是生命了旺盛的時(shí)期，人體活動(dòng)也處于頻繁活動(dòng)時(shí)期，會(huì)把大部分精力，集中到工作上去，雖然，人體處于精力旺盛時(shí)期，但是，提起房事來(lái)說(shuō)，許多人卻提不起興趣，或者說(shuō)，很多人總是提不起勁，心有余而力不足。這就是一個(gè)奇怪的現(xiàn)象。

夏天本身應(yīng)該是精力旺盛，對(duì)于房事，會(huì)覺(jué)得精力減退，是因?yàn)樯眢w散熱過(guò)多。失去了基本體力，精力便容易消失。如果又吹多了冷氣，多吃了寒涼性食物，身體一冷，功能就無(wú)法正常運(yùn)作。尤其是下半身的血液循環(huán)不良，會(huì)使足部及腰部活力盡失，控制勃起神經(jīng)的副交感神經(jīng)就變得遲鈍。做愛(ài)時(shí)，使身體活動(dòng)的力量，即中醫(yī)所說(shuō)的—陽(yáng)剛的精力是充分必要的。當(dāng)身體的運(yùn)作失去正常時(shí)，陽(yáng)剛的精力自然也會(huì)減少，精力也就相對(duì)的減退。

首先，應(yīng)盡量避免使用冷氣，雖然那種涼快的感覺(jué)，很令人依依不舍。不過(guò)，至少要避免長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房里身體最好要多流汗。本來(lái)，夏天流汗是很自然的事，這點(diǎn)身體本身最清楚。流汗能使血循環(huán)機(jī)能旺盛，讓身體的作保持在良好的狀態(tài)。吃太多生冷的食物也不好，腸胃機(jī)能會(huì)受損，此一信號(hào)會(huì)到達(dá)腦部，給身體不良的刺激。

想要在夏天享受和諧的性關(guān)系，就要注意營(yíng)養(yǎng)及體力，使身體保持在正常的狀況是很重要的。即使是用強(qiáng)精劑暫時(shí)應(yīng)付，事后反而會(huì)覺(jué)得更疲勞，使身體狀況更差。一再使用藥物也將無(wú)法提升性關(guān)系的快感。

在此推薦兩種方式:一是調(diào)整腸胃機(jī)能，使腦筋清醒、容易入睡的按摩，及早將身體狀況調(diào)適好；方法是按摩關(guān)元穴，每天晚上睡覺(jué)前，躺在被窩里，按摩10分鐘；二是注意自己的飲食，不要吃太多的寒涼食物。適當(dāng)多吃韭菜來(lái)助助陽(yáng)。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。

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