一年分為春夏秋冬，每一個季節的發病性質是有所區別的，這與大自然變化的規律有關系，冬天比較寒冷，陽氣內阻，夏天又比較熱，陽氣外躍。這是自然規律，與人體變化也是相符合的。冬天累積下來的疾病，雖然在冬天沒有發作，但是，不能保證在夏天不會發作，也就是，很容易是冬病夏發。因此，冬天結束了，先天就要當心了。

首先說說心腦血管疾病。心腦血管疾病是冬天常見的疾病，按照常理，夏天氣溫較高，血管容易擴張，血管的壓力相對來說會低一些，心臟負荷也會小一些，應該是發病率比較低，事實上不是這樣的。反而是夏天發病率高，這就是冬病夏發。所以，到了夏天，人們不要單純的只顧預防中暑類疾病，同時，也需要預防心腦血管疾病的發生。心腦血管疾病的禍根是種在冬天的，冬天是一個收藏的季節，也是進補的季節。所以，到了冬天，人們吃的比較油膩，進補的比較多，消耗的比較少，這樣就會積累了許多脂肪，給心腦血管造成了很大的負擔，血管硬化現象也會加劇。這種禍根就是這樣種下的。既然有了禍根，到了夏天，就會發芽，就會萌發，就會發病。所以，夏天到了，人們要預防冬天種下的禍根，及時的清理這些垃圾，不要讓他們萌發。也就是冬病夏治。

夏天是高溫的天氣，而且，中午與晚上的溫差也是比較大的，人的情緒會波動，血壓也會波動，加上大量的出汗，血液流動就會緩慢，很容易誘發冬天種下的病根，誘發心梗，誘發腦梗，尤其是在空調調溫的作用下，室內與室外的溫差太大，給血管一個很大的沖擊，心臟受不了，血管受不了。

為了預防冬病夏發，特別是一些老年人，在此季節要注意自我調節，冬天適當進補，不要過于，夏天要適當多吃清淡食物，適當運動，對喝水，少出汗，避免血液粘稠，避免血脂高而不下，盡量少使用空調，有心腦血管疾病的患者，要咨詢醫生，適當用藥。不要拒絕吃藥，吃藥是治療疾病癥狀的關鍵，如果有癥狀，就要吃藥，在吃藥的同時，就需要保養，不要喝酒，不要生氣，保持心情愉快，多去公園活動，少吃快餐，少吃油膩食物，多吃洋蔥，黑木耳，預防血脂粘稠，預防血栓形成，這樣就會預防冬病夏發。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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