大家對(duì)于江南有什么印象呢？我們想起江南總是會(huì)聯(lián)想到陰雨綿綿，霧色朦朧，小河緩緩流淌，上面泛著輕舟這樣的美麗景象，并且江南的人們也以溫婉這個(gè)特點(diǎn)著稱(chēng)。到了江南以后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它們的食物是非常清淡的，辛辣的食物基本上是沒(méi)有的，并且也很喜歡吃各種各樣精致的甜點(diǎn)。如果我們對(duì)于江南特色感興趣的話(huà)，可以嘗試吃一下糖芋艿，這是一種很有特色的江南甜點(diǎn)，可以讓我們?cè)诩依锩骟w會(huì)江南風(fēng)味。

糖芋艿這道甜點(diǎn)的主要特色就是芋艿和冰糖搭配，首先我們需要買(mǎi)一些個(gè)頭比較小的芋頭，盡量均勻一些，這樣看起來(lái)會(huì)更加賞心悅目。然后把芋頭的表皮刮掉以后，放入鍋里面加入一些涼水沒(méi)過(guò)芋頭，接下來(lái)開(kāi)火把水煮沸以后，加入一些堿面兒，這樣可以讓芋頭變得更加面甜一些。接下來(lái)放入一整塊冰糖，慢慢的煮一段時(shí)間，芋頭就會(huì)變成棕紅色，等到湯汁稍微變得粘稠就可以關(guān)火了，搭配上桂花的清香，這道桂花糖芋艿清新又好吃。

二，醪糟糖芋艿。

糖芋艿的制作方法都是大同小異的，而最主要的區(qū)別就是搭配的東西不一樣。在西部地區(qū)人們喜歡吃醪糟，那么我們也可以把這兩種地域差別非常大的食物搭配起來(lái)。酒的香氣搭配著糯米的口感，另外再吃上一口粘粘的糖芋艿，可以讓我們覺(jué)得生活非常美好，并且醪糟糖芋艿有著不錯(cuò)的養(yǎng)顏功效。

我們可能不知道吃糖芋艿對(duì)于保護(hù)牙齒還有一定的效果呢，其實(shí)構(gòu)成我們牙齒的無(wú)機(jī)化學(xué)成分是非常多的，正是由于這些成分緊密的結(jié)合才能夠讓我們的牙齒變得緊致而又堅(jiān)硬。其中一種非常重要的化學(xué)物質(zhì)叫做氟，這種元素的攝取主要是通過(guò)食物。芋頭里面的氟的含量比較高，所以經(jīng)常吃有利于讓我們的牙齒更加強(qiáng)壯堅(jiān)韌，預(yù)防齲齒的發(fā)生。

四，潤(rùn)腸通便。

到了春天以后，很多人的減肥大業(yè)又開(kāi)始了，之所以我們每次減肥每次失敗，主要是因?yàn)槲覀兇蠹覜](méi)有選對(duì)方法。在飲食上進(jìn)行改善是非常重要的，因?yàn)楫吘惯\(yùn)動(dòng)消耗掉的能量只占我們每日飲食攝入能量的一小部分。對(duì)于我們而言，吃一些糖芋艿可以增加我們腸胃對(duì)于一些食物的消化，自然排泄功能就會(huì)上升，而我們每日消耗的能量也就會(huì)增加。但是，在制作桂花糖芋艿的時(shí)候，糖的添加量就要適當(dāng)?shù)臏p少。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。

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