不知道大家有沒有接觸過魚腥草這種植物，這種植物也有另外一個名字叫做折耳根，它的味道是非常獨特的，只要我們接觸過就會有深刻的印象。把它的汁液擠出來以后，我們會明顯的聞到一股類似于魚腥的味道，而在食用的時候，也伴隨著強烈的魚腥味，所以也有很大一部分人不能夠接觸這種食物。但是從營養價值以及保健效果來說，魚腥草卻又是非常有價值的，在營養學的角度認為魚腥草能夠增強人體的免疫能力，這種說法究竟靠譜嗎？今天我們就一起對魚腥草的功效和營養進行全面的分析。

在營養分析的一個角度上來說，魚腥草里面含有一些生物成分，這些成分能夠有效的抵抗放線菌、某些致病的球菌，致病的桿菌以及螺旋體、流行病毒等微生物，對于這些微生物造成的疾病會有一定的預防效果，所以也就可以起到增強抵抗力的作用。尤其是在春季的時候溫度高，正是這些病毒細菌大量繁衍的時候，這個期間多吃魚腥草，可以大大的降低這些疾病的發病率。

二，增強細胞吞噬能力。

我們人體的免疫系統是分為很多個成分的，比較經典的就是特異性的免疫及非特異性的免疫，在我們的非特異性免疫當中主要發揮功能的就是吞噬細胞以及皮膚等表層的抵抗系統。當病毒細菌進入了體內之后，吞噬細胞就會發生吞噬裂解功能，魚腥草可以增加吞噬細胞對于進入身體的異物的吞噬能力，防止感染等問題的發生。

現在我們一天到晚都會接觸到各種各樣的電子產品，尤其是依靠著電腦而工作的人，每天接觸電腦的時間長達10余個小時，這樣長期的暴露在電腦的輻射之下，容易造成身體的亞健康狀態，對于一些疾病來說也是危險因素。魚腥草可以減少這些輻射對于身體的傷害，保持身體在長時間接觸電子產品之后的活力。尤其是對于孕婦而言，減少輻射對于身體的危害，更有利于維護寶寶的身體健康，防止胎兒畸形的出現。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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