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男子4天吃了20斤橘子,引發(fā)不適!橘子吃多了會怎樣?

      今天朋友在網(wǎng)上看到了一則舊新聞,問我新聞里說的這個情況是不是會真的發(fā)生。這個新聞是去年黑龍江電視臺報道的一則令人非常詫異的消息,湖南長沙一男子,在短短的4天時間里吃下了二十斤橘子,不僅僅是吃的多的問題,而是因為他吃橘子不吐籽,導(dǎo)致的危及生命!與前些日子一位女性,5天吃了6斤車?yán)遄拥模幸恍┫嗨浦帯6际恰梆捸垺?“吃貨”。



橘子味道都是非常不錯的。中國有句老話,叫做:物無美惡、過則為災(zāi)!無論什么美食,都是需要適可而止的。
      那么橘子如果吃多了會怎樣?對身體有什么危害呢?
1. 橘子屬于溫性的食物,吃多了會導(dǎo)致上火!甚至引起便秘!
2. 橘子吃多了會導(dǎo)致影響皮膚顏色,變成“黃皮膚”,主要是因為橘子本身含有大量的β-胡蘿卜素,攝入過多的β-胡蘿卜素會導(dǎo)致血液中的β-胡蘿卜素濃度增加,可能造成色素沉積在手心和腳底,出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的橘皮癥癥狀。但是不用擔(dān)心,只要停止攝入含有β-胡蘿卜素的食物,一周左右就會恢復(fù)正常的皮膚顏色。
3. 可能會導(dǎo)致腹瀉;新鮮的橘子中的維生素C的含量是比較高的,過多攝入維生素C會導(dǎo)致腹瀉,還可能導(dǎo)致增加尿結(jié)石的風(fēng)險。


     橘子、葡萄等水果的籽能吃嗎?
    一般情況下,吃橘子籽或者葡萄籽對身體是沒有什么危害的,頂多就是膳食纖維的作用!不消化的食物會隨著食物一起和糞便排出體外,并沒有什么危害!適量的橘子籽還具有散結(jié)止痛的功效。
   完整的葡萄籽一般也沒什么作用,直接會隨著糞便排出體外。但是葡萄籽粉或者提取物是具有保健作用的,確實可以起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏、降血脂的功效!
    它的籽既然對身體沒有危害,那么為什么該男子會險些喪命呢?主要在于量的積累!本來這些堅硬的籽就是不容易消化的食物,再遇上一大波的涌入腸道,自然而然就會發(fā)生擁堵,導(dǎo)致腸道出現(xiàn)大量橘子籽堆積堵塞的現(xiàn)象。如果不及時治療,會導(dǎo)致生命危險。



    同時提醒各位:水果不要吃太多,會導(dǎo)致糖攝入過高。而且吃橘子的時候,很多人會把它的扒的光光突突的,建議給外面留一些白筋,那是可溶性的膳食纖維,具有清熱去火、緩解便秘的作用!


溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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