肝火旺是中醫名詞，許多人都有過肝火旺的經歷。同時，有許多人也不把它重視起來，甚至有的人會認為是個人的性格或者脾氣大現象，也就不去調理，結果會影響一大片，不僅僅影響的是健康，還會影響到您的發展前程。

一、肝火旺的表象癥狀：肝火旺首先會表現在言語上，說還嗓門高，說話喜歡瞪眼睛，而且，臉部比較紅，遇到大小事情，都會大呼小叫，讓人很不多舒服，平時喜歡發脾氣，有的人甚至會出現嘴苦癥狀?？偟膩碚f，憑借聽他說話，就能感覺到他是否有肝火旺的現象。一個沒有肝火旺的人，說話非常和氣，遇到事情也不會跟您爭得面紅耳赤。這就是區別。當然，肝火旺的表現也與個體性格有關系，不是有統一的性格，也沒有統一的標準，只是一個大概的判斷范圍。有的時候，他們也是帶有臨床癥狀的。比如：嘴苦，胸痹，血壓高，失眠，眼白有紅血絲等等。

二、肝火旺的危害：

1）肝火旺首先危害的就是肝臟功能。肝火旺是實證，實證會誘發炎癥，因此，時間長了，不調理，就會誘發肝炎，還會誘發高血壓，如果有高血壓的人，會誘發腦中風，腦梗等，是不可小覷的。這是對健康的危害。

2）肝火旺會影響人際交往，會影響人際關系，肝火旺有一個特點，不能靜下心來，遇事情都會大聲嚷嚷，許多人都不愿意聽你嚷嚷，甚至會因此而遠離你，不愿意幫助你，也不愿意與您接觸，這就會影響到你的人際交往，甚至會影響到您的發展前程。

三、肝火旺的調理：既然肝火旺是疾病現象，就要進行合理的調理，千萬不要歸結于性格，一旦歸結于性格問題，就不會積極的進行調理，時間久了，會影響到肝功能的，女性會影響到子宮與乳腺健康，男性會影響到前列腺健康。

1）菊花茶：肝火旺是實證，所以需要瀉火，一般喝菊花茶就可以，菊花與很好的泄肝火的作用，如果有肝血虛的癥狀，也可以搭配枸杞子，如果女性朋友，有心情不好，還可以搭配玫瑰花，一起泡茶喝。

2）不要吃辛辣食物，辛辣食物就會發散氣血，雪上加霜，讓肝火旺現象更加嚴重。

3）飲食多吃綠葉蔬菜。綠色是可以緩解肝火旺的。

4）少吃油膩食物，油膩食物會加重肝臟負擔。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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