引起高血壓的幾個因素，看看你是否是高血壓即將物色的對象？
1.遺傳因素導(dǎo)致的
父母如果想要一個健康的寶寶，一定要在要寶寶之前就把自己的血壓控制在良好的范圍內(nèi)。如果父母有一個人患有嚴(yán)重的這類病，那么孩子就很可能被遺傳上高血壓疾病。在調(diào)查一群患有這類疾病的人群的時候，調(diào)查結(jié)果顯示，這其中40%以上的人是因為父母有高血壓病史的，父母無高血壓，子女患高血壓機(jī)率為只有3%。
2.身材肥胖
身體比較肥胖的人很多都會出現(xiàn)高血壓，肥胖不但可以引起高血壓，而且也易導(dǎo)致冠心病、膽囊炎、關(guān)節(jié)炎等諸多全身性疾病。減輕體重是緩解高血壓疾病的主要途徑。有很多肥胖人群，減肥成功以后便能夠擺脫掉降血壓的藥物，達(dá)到了一箭雙雕的效果。
3.脾氣不好，容易激怒的人
有的人可能是由于工作壓力大，或者是小心眼。經(jīng)常會生氣，情緒不好。這類人也是容易患有這類病的主要人群。經(jīng)常處于緊張、焦慮、以及較大壓力下的人，容易患有血壓升高，這類人如果單純的靠降血壓的藥物來治療，往往效果也不會很好，因為起到主導(dǎo)作用的是情緒。
4.飲食問題
飲食是導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓的主要原因，很多人飲食口味過重，吃東西太咸！飲食中過高的鈣或者過高的鈉都是會導(dǎo)致高血壓的。如果飲食中鈣攝入過高，不僅僅容易的導(dǎo)致血壓升高，還會導(dǎo)致血管變脆，這類的更容易出現(xiàn)血管爆裂。如果能增加鉀的攝入量，是可以起到幫助降血壓的作用的。
5.經(jīng)常服用避孕藥
35歲以上婦女容易出現(xiàn)血壓升高。口服避孕藥引起的高血壓一般為輕度，并且可逆轉(zhuǎn)，在終止避孕藥后3～6個月血壓常恢復(fù)正常。
6.長期吸煙飲酒
近年來，有研究表明。長期的吸煙飲酒會增加患有高血壓的發(fā)病風(fēng)險。
由以上幾點可以看出，誘發(fā)這類疾病的不良因素，往往來自于生活中的一些不好的習(xí)慣。雖然遺傳因素?zé)o法改變，但是可以通過生活中的習(xí)慣來改善和預(yù)防。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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