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蜂蜜可以放多久?營(yíng)養(yǎng)專家告訴你答案

作者:zhong  時(shí)間:2017-04-10 21:18:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蜂蜜是非常好的保健品,對(duì)人體健康有很多好處,尤其很多女性都喜歡吃蜂蜜,但是這里提醒大家,買回來的蜂蜜要盡快吃,因?yàn)榉涿鄯盘玫脑挄?huì)變質(zhì)的,到時(shí)候就不能吃了。

1、蜂蜜可以放多久?

根據(jù)《食品法》都要在食物上標(biāo)明保質(zhì)期,因此,蜂蜜生產(chǎn)廠家一般把蜂蜜保質(zhì)期定2年或者18個(gè)月。但封蓋成熟濃度高的蜂也能保質(zhì)多年。但吃蜂蜜新鮮為好。保存很久的蜂蜜,只要未發(fā)生變質(zhì),是可以食用的,不會(huì)對(duì)身體有害。只是久置的蜂蜜與新鮮蜂蜜相比,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略差些。

2、每種食品都有自己的保質(zhì)期,以免變質(zhì)后食用影響健康。蜂蜜也是有保質(zhì)期的,根據(jù)國(guó)家在06年實(shí)行的“GB18796-2005”蜂蜜消費(fèi)規(guī)范,在規(guī)范里指出,強(qiáng)迫請(qǐng)求蜂蜜企業(yè)在蜂產(chǎn)品上標(biāo)明是兩年。多數(shù)企業(yè)也標(biāo)的是兩年。不過有些蜂蜜企業(yè)標(biāo)的是18個(gè)月。

3、蜂蜜保存時(shí)間長(zhǎng)了,容易結(jié)晶。蜂蜜變白沉淀為葡萄糖結(jié)晶,不會(huì)變質(zhì),味道質(zhì)量也不會(huì)變,不影響正常食用。放在冰箱里還可以保存很久,但是如果放在冰箱中保藏,因?yàn)闇囟冗^低,常常發(fā)現(xiàn)底部會(huì)有黃白色的結(jié)晶沉淀。這是葡萄糖的結(jié)晶,并不影響日常飲用。一般應(yīng)把蜂蜜放在陰涼、干燥的地方,應(yīng)采用非金屬容器如陶瓷、玻璃瓶無毒塑料桶等容器來裝用,以免產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),影響蜂蜜的質(zhì)量,食用也影響健康。蜂蜜要放在干燥處,并加蓋保存。另外,蜂蜜中含有多種酶和維生素,酶和維生素見光會(huì)分解,因此最好避光保存。

4、新鮮成熟的蜂蜜,為透明或半透明的膠狀黏稠液體,糖占蜂蜜總量的3/4以上,水分含量少,細(xì)菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活。成熟的蜂蜜放置較長(zhǎng)時(shí)間也不容易變質(zhì)。但如果不是成熟的蜂蜜或被摻過水的劣質(zhì)產(chǎn)品,放置一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)酵冒泡、變酸,不能食用。

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