绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

南瓜疙瘩湯的做法有哪些?

作者:huang  時間:2017-07-12 13:11:50  來源: 大眾養生網

南瓜疙瘩湯大家都有喝過吧,其滋補保健功效比較好,但是我們都知道想要做出美味的南瓜疙瘩湯,當然要注意了解它的制作步驟,喜歡這些食物的朋友,不妨看看下文具體介紹的做法。

一、用料

南瓜200克,面粉200克,水少許

1,南瓜洗凈去皮備用

2,將南瓜切成小塊狀

3,將南瓜加入適量的水放入鍋中,燒開

4,面粉加少許水調成面糊

5,水開后將面糊一點一點放入鍋中至煮,加入適量的鹽即可。

二、家常做法

南瓜泥200克、中筋面粉110克、青豆30克、韭菜二根、雞蛋一個、鹽少許

1、蒸熟的南瓜泥放涼,

2、加入面粉

3、攪拌均勻,

4、醒30分鐘后,再攪拌均勻,

5、鍋中放適量的水,青毛豆洗凈后倒入鍋中,

6、將水煮開,

7、轉小火,打入一個雞蛋,

8、一直小火讓雞蛋在水中稍定型,

9、再慢慢用筷子拔入南瓜面糊,

10、轉中火,南瓜疙瘩煮熟后,

11、關火。放入韭菜段和適量的鹽。

12、盛出即可食用。

三、本段貼士

1,面糊調得要稍厚一些,這樣吃起來有筋道

2,南瓜的營養

據現代營養學家們的研究分析測定,每100克的南瓜含有淀粉10。2克,鈣30毫克,磷9毫克,鐵1。1毫克以及多種維生素,特別是胡蘿卜素(維生素A原)的含量,居瓜類之冠。另外,它還含有胡蘆巴堿、腺嘌呤、精氨酸、多縮戊糖等對人體有益的物質。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久精品国产清白在天天线 | 囯产精品久久久久久久久蜜桃 | 成年视频国产免费观看 | 午夜一区欧美二区高清三区 | 在线综合 亚洲 欧美 | 把极品白丝班长啪到腿软 | 一本道无码v亚洲 | 777久久人妻少妇嫩草AV蜜桃 | 色狠狠色狠狠综合天天 | 国产国产乱老熟视频网站 | 国产亚洲精品久久精品6 | 免费观看国产视频 | 久久精品国产男包 | 748亚洲大胆国模人体 | 亚在线观看免费视频入口 | 恋老视频 国产国佬 | 欧美高清视频www夜色资源网 | 69久久国产精品热88人妻 | 日本吃孕妇奶水免费观看 | 正在播放国产尾随丝袜美女 | 蜜芽tv在线观看免费网站 | 脱女学小内内摸出水网站免费 | 成人公开免费视频 | 久久午夜夜伦痒痒想咳嗽P 久久午夜夜伦鲁鲁片无码免费 | gratis videos欧美最新 | 无人区日本电影在线观看 | 睡觉被偷偷进入magnet | 久久亚洲AV无码精品午色夜麻豆 | 99视频免视看 | 做a爱片的全过程 | 香港日本三级亚洲三级 | 真实国产熟睡乱子伦对白无套 | 俄罗斯美女破处 | 俄罗斯美女z0z0z0在线 | 国产精品手机在线视频 | 国产午夜福利伦理300 | AV天堂午夜精品一区 | 小泽玛丽av无码观看 | 国产人妻人伦精品无码.麻豆 | 香艳69xxxxx有声小说 | 一亲二脱三插 |