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花生葉能治失眠是真的嗎

作者:chuxin  時間:2017-08-24 22:11:29  來源: 大眾養生網

花生葉能起到治療失眠的作用,主要是用花生葉煮水代茶飲,或者是小米煮粥喝,在晚上睡覺前服用,效果更好。但是由于每個人的病情不同,花生葉發揮的作用不一樣,主要是起輔助作用。

花生葉含有葉醇等天然的安神成分,能起到舒緩神經、減輕焦慮、助眠等作用。花生葉的安神作用并不大,對于輕微睡眠不良、神經衰弱的人,可以起到輔助治療的作用。失眠患者單純服用花生葉,效果比較差,無法將其作為主要治療藥物,要結合病人的病情,在醫生指導下用正規的藥物進行治療。

另外,導致失眠的原因有很多種,中醫治療以辨證為主,一般由中醫醫師辨證后對癥治療,也可以用中藥湯劑調理。西方醫學上的治療方法以服用地西泮片等鎮靜類藥物為主。通過食療,養成良好的作息習慣,多放松心情等,都能起到改善睡眠的效果。

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