辣木籽具有保護心血管、預(yù)防貧血、護肝等功效。
辣木籽是辣木樹的種子,其中還有大量的鐵元素能夠促進血紅蛋白再生,預(yù)防缺鐵性貧血,并且其中含有的硫代氨基甲酸鹽以及維生素的含量比較高,能夠降低血脂、血壓以及膽固醇水平,還能夠預(yù)防動脈粥樣硬化,降低心腦血管疾病的發(fā)生概率。爛木子還有解酒的作用,其中含有大量的活性成分,能夠加快酒精在胃腸道中的揮發(fā),阻止在身體內(nèi)長時間停留,將酒精對身體造成的傷害降到最低。
建議在食用辣木籽時,避免吃生冷的食物,以免發(fā)生不良的反應(yīng)。