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蛤蜊的營養價值及功效有哪些

作者:zhang1  時間:2018-07-08 10:43:42  來源: 大眾養生網

蛤蜊的營養價值通常是比較高的,能夠起到增進食欲、利尿消腫的作用,要注意食用量。

蛤蜊屬于常見食物,其中富含蛋白質、鈣元素、膳食纖維、微量元素等營養物質,性寒味咸,能夠為身體補充營養,起到增進食欲的效果。同時還具有滋陰潤燥、利尿消腫的作用,可以促進體內尿液排出,一般不會對身體健康造成太大的影響。

如果對該食物有過敏傾向、存在脾胃虛寒、頻繁腹瀉、頻繁腹痛等現象,是不建議吃的,以免加重病情,影響到患者的身體健康。

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