人們在日常的生活飲食當中都會飲用一些湯類的飲品，大多數湯類飲品都是具有很高營養價值的，而五紅湯就是一種非常受人們喜愛的湯類。這種湯對人體有很多的益處，但是很多人都不知道該怎么去制作這種五紅湯，不知道正確的做法也不知道有什么功效。那么，五紅湯的做法和功效有哪些?

第一，五紅湯的做法和功效有哪些?此湯中，紅棗養脾補益氣血;枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精;花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加;紅豆被李時珍稱為“心之谷”，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎;紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復正氣，提高機體免疫力，并有助改善貧血，提升白細胞數量。減輕化療副反應如果患者伴惡心、嘔吐等化療后的副反應，還建議在五紅湯里加入生姜，因為生姜是“嘔家圣藥”，可以明顯減輕嘔吐的反應;如果化療后脾虛氣虛，還可以加黃芪一起煮水飲用以補氣。可見，中醫中藥對減輕化療的副作用大有可為。五紅湯簡單方便，安全可靠，所以作為食療已經在臨床上廣泛應用。由于口感偏甜，比中藥好喝，所以大多數患者都能接受長期飲用。

第二，五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典)，有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃。專家認為，血液的各項指標降低對于貧血患者來說相對危險，比如白細胞低，身體就容易受到各種感染;而紅細胞低則發生貧血，身體虛弱，抵抗力差;倘若血小板低，凝血機制受影響，容易發生內出血，風險極高。相對于西醫的支持性治療，中醫更希望患者能夠擁有自身造血的能力。所以，如果體質合適，都推薦貧血者嘗試五紅湯。不過，臨床觀察發現，五紅湯對于升高白細胞的效果遠沒有紅細胞和血小板那么明顯。

五紅湯的做法和功效有哪些?五紅湯對人體無任何副作用，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。對于五紅湯在什么時候喝沒有限制，對于有些人來說，經期最好不要喝五紅湯的，是可能會導致月經量大的，建議還是月經結束后再考慮喝為好。不過最好還是咨詢過醫生看體質合適是否合適喝五紅湯。“五紅湯”原來不僅有補血的功效，還有提高免疫力，緩解痛經的好處。我想這是每個女人都會深愛的東西吧!但是醫生也說了，不要在經期內和“五紅湯”不然會適得其反，大量流血的!每個東西都要兩面，好的一面和壞的一面。如果你能確定的知道它的利弊，你就能使它在你身上發揮到更好的作用。