1、薏米紅豆祛濕健脾，紅棗補中益氣、養血安神，蓮子百合養陰清肺。全部混在一起不利于消化吸收.較為合理的搭配是薏米紅豆或者薏米紅豆枸杞紅棗煮一起，蓮子百合或者蓮子百合枸杞紅棗煮一起，或者枸杞紅棗一起煮。
3、薏米有很強的健脾祛濕的功效，紅豆也有很強的祛濕利尿的作用。桂圓有補腦安神益氣，助睡眠，養血的作用，紅棗有補血益氣，調理脾胃的作用，蓮子有很好地健脾益胃的功效。所以他們在一起的主要功效是調理腸胃有很好的補脾胃養血益氣的功效。
紅棗桂圓薏米百合蓮子紅糖功效是什么
作者：wuzhimi 時間：2018-10-11 20:16:38 來源：
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