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懷孕能不能吃牦牛肉干

作者:kunkun  時間:2018-10-26 09:25:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕一般可以吃牦牛肉的,里面的營養(yǎng)價值比較豐富,對身體一般是有好處的。

牦牛肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及人體所需要的氨基酸成分,里面的營養(yǎng)價值比較高,孕婦適當(dāng)?shù)氖秤每梢蕴峁┨汉妥陨淼臓I養(yǎng),同時還可以改善孕期貧血的癥狀。里面富含的胡蘿卜素和維生素也比較豐富,可以增加孕期鈣的吸收,同時還可以增強(qiáng)抵抗力和增強(qiáng)體質(zhì),具有益氣補(bǔ)血的功效,也可以給身體補(bǔ)充微量元素。

懷孕期間也要避免吃太多,以免導(dǎo)致蛋白質(zhì)過剩,加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

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