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四川臘豬腳最簡(jiǎn)單吃法

作者:xiaona  時(shí)間:2018-12-18 15:56:54  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

臘豬腳是四川人最喜歡做的一道菜,臘豬腳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的,很多人平時(shí)都喜歡吃臘豬腳,尤其是老年人,女性或者是失血比較多的人,經(jīng)常吃對(duì)身體健康的好處是非常多的,臘豬腳雖然好吃,但是大多數(shù)人并不會(huì)自己制作,其實(shí)臘豬腳的做法也是非常簡(jiǎn)單的,下面介紹四川臘豬腳最簡(jiǎn)單吃法。

臘豬腳火鍋的做法:

1、臘豬腳首先去燒一下,這樣煮出來(lái)的更香更軟。然后把豬腳砍成小塊的,過(guò)水串一下,再把豬腳撈起來(lái)。

2、海帶洗干凈,切成塊,姜切成塊,蔥切段。

3、然后把豬腳,海帶,蔥段,姜塊,大蒜,花椒,干海椒放進(jìn)電壓鍋里燉好。

4、香菇切成塊,白菜撕成塊,臘豬腳燉好后加入香菇,悶一會(huì),好了在把白菜放進(jìn)去,一會(huì)就可以出鍋了,最后加點(diǎn)雞精。

臘豬腳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

1、豬腳含有豐富的蛋白質(zhì),以及一些人體所必須的營(yíng)養(yǎng)素。有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。

2、豬腳對(duì)于治療經(jīng)常性四肢疲乏、腳部抽筋、麻木、以及消化道出血有著一定的治療功效。

3、豬腳含有豐富的膠原蛋白,可以減少皺紋的出現(xiàn),是女性養(yǎng)顏的法寶之一。同時(shí)使冠心病和腦血管病得到改善,對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效。

蓮藕燉臘豬腳的做法:

1、臘豬腳一個(gè),用砍刀砍成大小塊一塊一塊小心洗凈。

2、生姜切片,干辣椒少許洗凈備用;洗凈的臘豬腳放入紫砂鍋內(nèi)加入一鍋的清水還有干辣椒跟姜片開(kāi)大火煮兩個(gè)小時(shí)。

3、蓮藕洗凈,滾刀切成塊備用。

4、兩個(gè)小時(shí)候后把煮好的豬腳撈到碗里備用;

5、在煮豬腳的湯里放入切好的蓮藕放入紫砂鍋內(nèi)煮30分鐘。

6、最后把撈起的豬腳一起放入蓮藕里煨30分鐘盛出即可。

臘豬腳是怎樣腌制的?

1、首先我們要用尖刀將豬腳劃開(kāi),不要留太厚的肉層,然后用食鹽均勻涂抹在劃開(kāi)的地方,外面也要涂抹,讓整只豬腳都均勻的被鹽覆蓋。

2、將撒鹽后的豬腳放在一個(gè)大盆里,讓其自然脫水一部分,同時(shí)鹽分充分穿透覆蓋肉層,這里一般可以放置2-3天左右。

3、可以根據(jù)自己的喜好在靜置后的豬腳陌上一些香料,如花椒,胡椒等,根據(jù)自己的喜好添加,也可不添加。

4、干冷的北方可采用傳統(tǒng)的自然晾曬方式,比較簡(jiǎn)單,直接掛往陰涼通風(fēng)處即可,不會(huì)有煙味,但是少了煙熏的獨(dú)特味道。

5、煙熏一般采用比較能發(fā)出香味的木材或燃料,如柏樹(shù)、柚子皮、橘皮等,這樣腌制出來(lái)的肉味道具有獨(dú)特香味,非常不錯(cuò)。當(dāng)然煙熏要控制好高度,不宜離火太近或太遠(yuǎn),一般離火苗80-120cm為宜.

6、腌制的時(shí)間可長(zhǎng)可短,煙熏一般45天左右即可出味道,觀察標(biāo)準(zhǔn)為

肉皮呈現(xiàn)焦黃色,肥肉呈現(xiàn)透明狀即表示可以使用,也可放時(shí)間長(zhǎng)些。而自然晾曬的時(shí)間要比煙熏稍微長(zhǎng)些。

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