辣木籽在國(guó)內(nèi)并不多見(jiàn)，因?yàn)檫@種種子的樹(shù)主要生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)，所以在我國(guó)，辣木籽主要出現(xiàn)在云南的一些地區(qū)，辣木籽是可以吃的，需要提醒大家注意，有三種人不能吃辣木子，首先是懷孕期間的女性，其次是年齡比較小的寶寶，再就是哮喘病人不能吃，那么吃辣木籽能不能減肥呢？

吃辣木籽能減肥嗎？

對(duì)女生來(lái)說(shuō)最恐怖的事不過(guò)與肥胖而長(zhǎng)期食用辣木籽會(huì)對(duì)清脂有療效。

常吃辣木籽，減肥不反彈

秋冬人體新城代謝滿，如果運(yùn)動(dòng)量少，飲食又不協(xié)調(diào)，很容易長(zhǎng)小肚腩，發(fā)胖等等。辣木籽吃了就瘦，瘦了不反彈！

辣木籽對(duì)身體的疏通作用不僅僅是排毒，多重營(yíng)養(yǎng)成分作用下，清除毒素，調(diào)整新城代謝，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓身心通暢就是瘦！

身體通暢，毒素排出，代謝正常，瘦肚腩，瘦大腿，瘦粗腰……哪里都能慢慢瘦，辣木籽疏通疏通身體不反彈！

每個(gè)人身體的新陳代謝都會(huì)有個(gè)定點(diǎn)新陳代謝快的人比新陳代謝慢的人定點(diǎn)底。體重的定點(diǎn)就是身體自動(dòng)保持的脂肪量。不取決于卡路里攝入和消耗的多少。因此就算一個(gè)人吃很多，一個(gè)體重增加到250斤，也不會(huì)一直在不斷的增高。體重增加是因?yàn)槎c(diǎn)高了。升高了就好比堵住的水槽：

1、節(jié)食就像每天限制用水。

2、鍛煉就好比用勺把水舀出來(lái)都是治標(biāo)不治本。新陳代謝是身體里一列消耗卡路里的小火車(chē)，如果能把它的速度提上來(lái)，脂肪燃燒也能來(lái)個(gè)大提速。新陳代謝對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)有著很好的作用。

脂肪身處于身體內(nèi)部，僅通過(guò)節(jié)食和鍛煉難以對(duì)它們產(chǎn)生有效作用。但是，辣木籽中含有大量的白氨酸，它可以幫助燃燒內(nèi)臟脂肪；給身體組織提供能量

辣木籽中其鈣含量是牛奶的4倍，鈣能夠減少腸道對(duì)脂肪的吸收、幫助身體燃燒脂肪以及幫助人們控制食欲等。