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稀飯和粥的區別

作者:米老頭  時間:2014-05-08 19:45:05  來源: 大眾養生網

稀飯和粥的區別都有什么呢,這兩種食物是我們經常吃的,他們的營養價值差不多,蛋白質、碳水化合物都是比較多,這樣食物吃的時候利于人體健康發展,尤其是對患者身體恢復的時候,多吃流失利于人體營養補充,對人體體力恢復,有著很好的幫助作用,那他們之間的區別是什么呢?

對稀飯和粥的區別是什么呢,在這個問題上,都是很多人不太清楚的,下面就詳細的介紹下,使得我們在選擇稀飯和粥的時候,都知道他們兩者之間的不同。

稀飯和粥的區別:

稀飯就是少米多水煮出來的,粥的講究很多,材料、火候、時間等喝粥的好處:

1、補養脾胃

2、增強功效

3、無副作用陸游((食粥))詩世人人人學長年,不悟長年在目前,我得宛丘平易法,只將食粥致神仙

古代民間粥歌:

1、心虛氣不足,桂圓煨米粥

2、要治口臭癥,荔枝能除根

3、清退高熱癥,煮粥加蘆根

4、血壓高頭暈,胡蘿卜粥靈嬰兒、產婦、老人都特別適合喝粥因為產婦和老人的消化功能非常弱,醫學講粥是藥食同源,在每日三餐中加些治療的藥進行調養,能夠起到食物療法、藥物療法,營養療法等多重的調理作用。

通過以上介紹,對稀飯和粥的區別都是有著一些了解,他們之間是不同的,尤其是在功效上,都是有著很大不同,不過對吃稀飯和粥的時候,也是要適量選擇,尤其是對粥吃的時候,每次也不要太多,適量吃最佳,利于人體各方面發展。

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