第一，桑樹葉泡水喝可以降血糖。

現(xiàn)在有許多的人在平時的生活當中，由于暴飲暴食吃多了一些含糖量比較高的食物導致了高血糖，高血糖雖然是一種慢性的疾病，但是也是比較容易發(fā)作的，發(fā)作起來也是非常的痛苦的，有高血糖的人應該好好注意自己的飲食，改善飲食行為，這樣才不會讓自己的高血糖變得更加嚴重。

有高血糖的人，平時的時候就可以用桑樹葉子來泡水喝，可以起到很好的降低血糖的作用，并且桑樹葉子里面有三葉多糖，三葉多糖還可以促進胰島素的分泌，從而達到降低血糖的作用。

第二，桑樹葉還有降低膽固醇的作用。

桑樹葉子里面含有的黃芪苷可以抑制動脈粥樣硬化，降低體內(nèi)的血壓和膽固醇含量。這種也是針對于一些比較肥胖的人和中老年人，因為許多中老年人都會有高膽固醇的情況，那么經(jīng)常喝桑樹葉子泡的水就可以降血糖，而有一些肥胖的人體內(nèi)的膽固醇含量也會比較高，經(jīng)常喝桑樹葉子泡的水就會讓自己體內(nèi)的膽固醇含量慢慢的有所降低。

第三，桑樹葉子泡的水還可以降低血壓。

高血壓也算是現(xiàn)在中老年人常見的一個疾病了，高血壓也非常的危險，需要每天吃一些降壓藥才可以緩解過來，如果不吃降壓藥的話，就很容易讓自己的身體變得越來越差，情況嚴重的話還會有生命危險，所以有高血壓的人，平時在生活當中也應該要多加注意，可以喝一些桑樹葉子泡的水。因為桑樹葉子里面含有蕓香苷，可以提高血管緊張素轉(zhuǎn)化為酶活性，并且還可以降壓明目、清熱降火，對于抑制血壓的身高也非常大的作用。

桑樹葉里面的黃酮類化合物和多酚類化合物，還有抗氧化，清除自由基的作用也相當于可以美容養(yǎng)顏了，所以想要美容養(yǎng)顏的人也可以用桑樹葉子泡水喝，這樣也可以起到很好的美容養(yǎng)顏作用，對于女性來說，也算是一大福利。