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甲狀腺炎飲食

作者:大米  時間:2014-05-16 08:43:55  來源: 大眾養生網

目前來說,甲狀腺疾病是我國比較常見而且危害性比較大的一種疾病之一。因此如果得了甲狀腺炎這個疾病,除了要及時就醫之外,按照醫生叮囑服用一定的藥物之外,在日常的飲食方面同樣需要進行一定的調理,這樣才能快速地痊愈。那么到底甲狀腺炎飲食的注意事項是什么呢?

其實得了甲狀腺炎的患者,在日常飲食方面最好以清淡為主,而且還應該多吃含有豐富纖維素的食物等,此外一些過于刺激性的食物和飲品,就盡量不要食用了。那么到底甲狀腺炎飲食的注意事項還包括了哪些呢?

甲狀腺炎飲食

向您詳細介紹甲狀腺炎飲食保健,甲狀腺炎的食療方。得了甲狀腺炎吃什么好,同時又不能吃什么呢?

一、飲食

甲狀腺炎食療方

1、三寶粥

酸棗仁30g柏子仁25g蓮子心10g大米100g,將大米洗凈,溫水浸泡2小時;三味藥用溫水沖洗3遍,溫水浸泡30分鐘。將浸泡好的藥和大米用文火熬成稀粥,每日早、中、晚按頓服,服用量根據自己的飯量來掌握。2、紫菜蘿卜湯

4、紫淡雙菜湯

紫菜15克,淡菜100克,豬瘦肉60克,水煎煮熟,調味服。5、海帶瘦肉湯

甲狀腺炎吃什么對身體好?

1、食宜以清淡少油食物為主,并宜多食含纖維素豐富的食物;2、宜多飲水或飲料,以利于清熱解毒;3、應多補充碘鹽;需選用適量海帶、紫菜,可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。4、供給足量蛋白質,蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補,如各種豆制品、黃豆等;5、多吃各種蔬菜和新鮮水果。

甲狀腺炎最好別吃什么食物?

1、避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;2、限制脂肪和富含膽固醇的飲食富含膽固醇的食物,如奶油、動物腦及內臟等;3、限用高脂肪類食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等;4、忌食辛辣、魚腥發物,少食甜膩飲食;5、忌生冷、油膩食物;6、忌食堅硬粗糙及酸性食物;7、忌食過咸食物。

看完了甲狀腺炎飲食的介紹,相信許多患者已經知道怎樣從飲食方面進行調理身體了。其實甲狀腺炎在日常飲食方面還是存在了許多禁忌的,一些脂肪含量過高的食物,還有酸性過大的食物等,都是不宜食用的,但是可以多吃一些富含蛋白質和纖維素的食物等,大家要記住喔!

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