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活血化淤的水果

作者:小雨  時(shí)間:2014-05-20 12:43:40  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

可能在生活中,我們會(huì)不小心碰撞到什么東西,導(dǎo)致出現(xiàn)淤血的情況。然而,我們有什么方法可以幫助我們更快的消除淤血的影響嗎?現(xiàn)在就讓大家跟我們的步驟一起進(jìn)來(lái)閱讀這篇的活血化瘀的水果的介紹,通過食用一些火鍋來(lái)達(dá)到化瘀的效果,相信這對(duì)大家能夠起到一定的幫助。

如果我們?cè)谏钪心軌蚨嗔私庖恍┏R姲Y狀的治療偏方,這將對(duì)我們的生活中治療疾病起到很大的輔助作用,也能夠保證我們?cè)诩膊〉陌l(fā)生前更好的抑制疾病的產(chǎn)生。

活血化瘀食譜概述血淤的主要癥候是血行遲緩不暢,多半是因?yàn)榍榫w意志長(zhǎng)期抑郁,或久居寒冷地區(qū),以及臟腑功能失調(diào)所造成,以身體較瘦的人為主。其臨床表現(xiàn):當(dāng)血淤滯于臟腑、經(jīng)絡(luò)某一局部時(shí),則發(fā)為疼痛,甚至形成腫塊。營(yíng)養(yǎng)原則血淤體質(zhì)者的病因與氣血淤滯有關(guān)。養(yǎng)生根本之法在于活血化淤。注意調(diào)整自身氣血,吃一些活血類型的食物,多做有利于心臟血脈的運(yùn)動(dòng),調(diào)整自身心理狀態(tài),保持身體和心理的健康。酒可少量常飲,醋可多吃,肉類煲湯亦可以多吃。

適宜食物

1、主食及豆類的選擇黑大豆、綠豆等。2、肉蛋奶的選擇豬心、牛肉、羊肉、魚、海參等。3、蔬菜的選擇茄子、空心菜、蓮藕、洋蔥、蘑菇、慈姑、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、油菜等。4、水果的選擇菠蘿、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃等。5、其他桃仁、紅糖、醋、紅酒、黃酒、葡萄酒、白酒等。飲食禁忌忌食煎炸食品一日參考膳食早餐

花生、粳米、海帶、小麥面粉等,如花生粥(可用紅糖調(diào)味)、烙餅、拌海帶;加餐

適量山楂;晚餐:桃仁、粳米、綠豆、油菜、小麥面粉等,如桃仁粥、扒油菜、花卷。備注在應(yīng)用活血化淤這一總則時(shí),還應(yīng)考慮到疾病的病因、病程以及病人的生活環(huán)境,結(jié)合寒熱虛實(shí)的不同。常用的治則有:散寒活血化淤,祛濕活血化淤,理氣活血化淤,清熱活血化淤,補(bǔ)血滋陰活血化淤,平肝潛陽(yáng)活血化淤等。

對(duì)于文章介紹的活血化瘀的水果,希望大家能夠好好記錄下來(lái)。這對(duì)于你們?cè)谄綍r(shí)治療化瘀能夠起到幫助。同時(shí),我們希望大家能夠幫助我們多做宣傳,讓更多的朋友了解這種活血化瘀的水果,讓他們也享受到這篇文章給我們帶來(lái)的幫助。愿你們幸福快樂。

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