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強(qiáng)致癌食品的八大黑名單

作者:小麥  時(shí)間:2014-06-04 18:37:36  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

強(qiáng)致癌食品的八大黑名單,具體是哪幾種食品呢?這個(gè)我覺(jué)得大家應(yīng)該不太清楚,雖然現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視健康了,但是對(duì)一些問(wèn)題還是存在著誤區(qū)的,于是我會(huì)盡所能來(lái)幫助你,希望能夠提供您所需要的東西。

1.咸魚:

咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。咸蛋、咸菜等同樣含有致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少吃。

2.燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強(qiáng)致癌物不宜多吃。

3.熏制食品:

如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

4.油炸食品:

煎炸過(guò)焦后,產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴。咖啡燒焦后,苯并芘會(huì)增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,因多數(shù)是使用重復(fù)多次的油,高溫下會(huì)產(chǎn)生致癌物。

5.霉變物質(zhì):

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染后會(huì)產(chǎn)生致癌毒草素——黃曲霉菌素。

6.隔夜熟白菜和酸菜:

會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽,在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為亞硝酸胺致癌物質(zhì)。

7.檳榔:

嚼食檳榔是引起口腔癌的一個(gè)因素。

8.反復(fù)燒開(kāi)的水:

反復(fù)燒開(kāi)的水含亞硝酸鹽,進(jìn)入人體后生成致癌的亞硝酸胺。

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