蘿卜纓的營養(yǎng)價值及功效能夠補充營養(yǎng)、預防便秘、滋養(yǎng)皮膚等。
1、補充營養(yǎng)蘿卜纓一般指的是蘿卜上面葉子,里面營養(yǎng)價值相對來說是比較高,里面含有大量維生素,也含有大量膳食纖維,適當?shù)某砸恍┠軌蚣皶r的補充身體所需要能量。
2、預防便秘蘿卜纓中含有大量膳食纖維,使用以后能夠促進胃腸道的蠕動,有利于腸道內的毒素垃圾快速排出皮外,對于長時間便秘的患者可以適當食用。
3、滋養(yǎng)皮膚蘿卜纓中含有大量維生素a、維生素B等物質都是人體不可缺少,適當食用些能夠起到抗氧化作用,起到滋養(yǎng)皮膚效果。