香油吃多增加機(jī)體負(fù)擔(dān)、誘發(fā)肥胖、使腸道不適、加動(dòng)脈硬化的幾率等。
1.增加機(jī)體負(fù)擔(dān)香油屬于甘油，只是消費(fèi)者喜愛的調(diào)味品之一，當(dāng)中含有的不飽和脂肪酸和亞油酸等油脂，能夠起到很好的通常潤便作用，香油具有特殊的香氣，可以有效的調(diào)涼菜。如果香油大量攝入，有可能還會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)的油脂儲(chǔ)藏在肝臟內(nèi)。
2.誘發(fā)肥胖香油當(dāng)中含有很豐富的維生素E成分，可以有效的促進(jìn)細(xì)胞出現(xiàn)分裂，能有效的預(yù)防衰老，但是香油當(dāng)中含有的熱量比較高，如果是如果都有可能會(huì)誘發(fā)肥胖，使體內(nèi)的脂肪堆積。
3.使腸道不適香油屬于芝麻榨取的一種植物油，是常見的一種調(diào)味品，也是一種中藥材，香油當(dāng)中含有的油脂比較多，如果長期攝入過多有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛或者腹瀉，甚至?xí)?dǎo)致腸胃疾病。
4.加動(dòng)脈硬化的幾率香油吃多了有可能會(huì)導(dǎo)致血管當(dāng)中的脂類代謝異常，甚至?xí)霈F(xiàn)脂類在血管內(nèi)聚集，引起血管內(nèi)的斑塊形成，有可能會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的幾率。
