亞麻籽的副作用主要包括刺激胃腸道、過敏，禁忌主要包括避免過量食用，以免給身體帶來不必要的損傷。
1、副作用亞麻籽的營養價值比較豐富，但是過量食用可能會給胃腸道帶來一定的損傷，容易出現惡心嘔吐、腹脹腹痛的癥狀。有些過敏體質的人群食用之后，還有可能會出現一系列的過敏反應，比如皮膚發紅、腫脹等。
2、禁忌在食用期間需要嚴格的控制用量，避免過量食用，否則可能會給身體帶來不必要的損傷。
平時也需要時刻注意身體的變化，如果出現了明顯的不適癥狀，應及時就診。
亞麻籽的副作用與禁忌有哪些
作者：wufang 時間：2020-07-01 16:18:04 來源：
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