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藍莓果醬的功效與作用

作者:小白  時間:2014-07-10 12:08:57  來源: 大眾養生網

藍莓果醬的功效與作用是能夠補充身體中所需要的維生素,同時還有延緩衰老和保護心血管的效果。

藍莓是一種灌木叢中生長出來的水果,果實中含有豐富的花青素,對眼睛有很好的保護作用,在兒童時期生長發育的過程中,可以適量的吃藍莓,能夠有效的防止眼睛出現近視的問題,在工作的時候需要長時間的用眼,容易出現視力疲勞的情況,也可以適量的吃藍莓果醬。藍莓果醬主要是由藍莓果實還有檸檬汁制造而成,能夠補充身體中所需要的微量元素和維生素,可以提高身體的免疫能力,同時還具有一定的美容保健作用。燃煤中的果膠含量比較高,能夠消除掉身體中的膽固醇,防止膽固醇升高,同時還可以促進心血管方面的健康,防止出現動脈硬化的癥狀。藍莓和檸檬的果汁之中都含有豐富的維生素,C能夠起到保護心臟的功能,同時還可以延緩皮膚的衰老,使皮膚變得更加的細膩和光滑。

如果本身就有糖尿病,應該要注意適量的服用藍莓果醬,因為藍莓果醬中的糖分含量比較高,如果過度的使用可能會出現血糖升高的情況。

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