說(shuō)到蘆柑，大家應(yīng)該是不陌生的，因?yàn)樵诖蟛糠秩说默F(xiàn)實(shí)生活中是有很多機(jī)會(huì)吃到蘆柑的，而吃到蘆柑的時(shí)節(jié)大多是在春冬兩季，這主要就是蘆柑的成熟季節(jié)的影響。蘆柑和橘子其實(shí)在本質(zhì)上面是屬于同一種科屬的，但是在口味上卻是截然不同的。現(xiàn)實(shí)中喜歡吃橘子或者蘆柑的人都是有的，而且一般人吃了也不會(huì)對(duì)身體造成什么危害的。但是，便秘的人能吃蘆柑嗎?

對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，有很多食物是不可以吃的，當(dāng)然這里面也是包括一些水果在內(nèi)的。有些東西便秘的人吃了雖然不會(huì)對(duì)身體有什么影響，但是卻是會(huì)加劇自身的便秘的。而同時(shí)有些食物也是對(duì)便秘者有好處的。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)便秘患者是否可以吃蘆柑這個(gè)問(wèn)題。

便秘患者是可以去吃蘆柑的，蘆柑性味歸經(jīng)：性涼，味甘酸;入脾、胃、膀胱經(jīng)。有生津止渴、和胃利尿功效;

由于柑的果汁能清胃熱，故凡膈煩熱、口中干渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者，可為滋養(yǎng)食療果品。蘆柑有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結(jié)止痛、促進(jìn)食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。

便秘食療方法：

1、鮮菠菜煮湯淡食，治小便不暢、腸胃積熱、胸隔煩悶和慢傳輸型及弛緩I勝便秘。

2、韭菜葉或根絞汁1小杯，用溫開(kāi)水略加酒沖服，治慢傳輸型便秘。

3、白木耳(銀耳)5g，清水浸泡12小時(shí)，放置碗中，加白糖或冰糖適量，隔水蒸約1小時(shí)即成。治弛緩性便秘。

4、綠豆芽500g絞汁或煎清湯飲之有效。治慢傳輸性便秘。

5、鮮菠菜260g切成段，豬血250g切成塊，入鍋內(nèi)加水，文火煮熟，服用時(shí)加鹽、味精調(diào)味，飲湯吃菜。有補(bǔ)氣健胃等作用。適用于各種原因所致的便秘。蘿卜干509，放藥罐里煮至半開(kāi)時(shí)加堿1g，取湯早晚溫服。治出口阻塞型大便干燥。

6、蘿卜汁500ml，蜂蜜150g，混合均勻，每次1-2匙。經(jīng)常吃，對(duì)出口阻塞型便秘有療效。經(jīng)常服食對(duì)身體有益。

所以，綜上所述，便秘的人其實(shí)是可以吃蘆柑的，但是也要注意適量。對(duì)于便秘的治療現(xiàn)實(shí)中有很多方法，最好的莫過(guò)于食療法了，食療法治便秘，不僅可以治標(biāo)而且還能夠治本，這是所有便秘患者所夢(mèng)寐以求的事情。而上面的文章也提及了幾個(gè)便秘的食療方法，效果也是不錯(cuò)的，感興趣的朋友可以試下的。