绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

吃什么能疏肝理氣

作者:小雨  時間:2014-09-15 15:50:29  來源: 大眾養生網

在我們的生活中,如果一個人的情緒沒有及時的宣泄的話,那么就會導致肝臟失衡、肝氣郁結的現象,這樣的現象是非常容易導致疾病的發生,嚴重的情況下還會影響到我們正常的生活。雖然在我們的生活中有很多種疏肝理氣的方法,但是大部分都是通過食療來完成的,那么吃什么能疏肝理氣?下面我們一起詳細了解下。

在我們的生活中疏肝理氣的食物非常多,這些食物我們都非常的熟悉,包括蘿卜、玫瑰花、蓮藕、山楂、柑橘、茴香等,這些食物不僅可以疏肝理氣,而且還可以為我們的身體補充所需要的成分。

1、蘿卜有順氣健胃、疏肝理氣、清熱消痰之效果,以白蘿卜的效果最好,其次就是紅皮白心的蘿卜,若胃寒的女性可以燉排骨、牛肉之類的食用;

2、玫瑰花有安心安神、疏肝理氣之效,在喝茶時放幾朵玫瑰花不僅能順氣,口感也不錯,哪些不愛喝茶的女性,可以泡點玫瑰花,或者降玫瑰花插于臥室,氣味也有疏肝之效果;

3、蓮藕是公認的通氣、健胃、安神、疏肝之佳品,可以用清水燉煮,也可以摻排骨或煮粥都是不錯的美食;

4、山楂是公認的開胃食物,另外還有疏肝、活血、順氣、消食、減肥消脂之效果,無論是生吃還是熟吃都很有效,但是要注意適量,胃酸過多的人要慎用;

5、柑橘不但味道甜美,還有行氣寬胸之功,除果肉外,橘絡也有一定的藥用價值,橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯;

6、茴香,果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用,子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜食用,都可起到順氣健胃止痛的療效。

針對吃什么能疏肝理氣的問題就講解到這里,雖然使用食療的方法解決疏肝理氣的效果并不是非常理想,但是這樣的方法對于我們的身體是沒有傷害的,只要我們長時間堅持食用,那么就可以幫助我們早日解決這樣的情況,不再承受傷害。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 天天看片视频免费观看 | 久久久中日AB精品综合 | 麻豆啊传媒app黄版破解免费 | 97人视频国产在线观看 | 4480YY无码午夜私人影院 | caoporn 超碰免费视频 | 色戒床震视频片段 | 久久久国产精品免费A片蜜臀 | 日本熟妇乱妇熟色在线电影 | 777EY_卡通动漫_1页 | 免费看欧美一级特黄a大片 免费看欧美xxx片 | 破苞流血哭泣 magnet | 亚洲精品国偷拍电影自产在线 | 国产在线aaa片一区二区99 | 亚洲AV无码乱码国产精品品麻豆 | 浴室里强摁做开腿呻吟的漫画 | 日韩免费一区二区三区在线 | 卫生间被教官做好爽HH视频 | 在线播放国产视频 | 久久精品久久久 | 亚洲人成电影网站在线观看 | ass亚洲熟妇毛耸耸pics | 78m成人亚洲 | 日本特黄的免费大片视频 | 久久99国产精品无码AV | 国产成人在线网站 | 久久精品一卡二卡三卡四卡视频版 | 又黄又湿免费高清视频 | 美女被免费喷白浆视频 | 亚洲国产韩国欧美在线不卡 | 久久欧洲视频 | 91欧洲在线视精品在亚洲 | 无颜之月5集全免费看无删除 | 第一次处破女高清电影 | 日韩一区二区三区精品 | 久久这里有精品 | 伊人久久亚洲综合天堂 | 99久酒店在线精品2019 | 1313久久国产午夜精品理论片 | yw193龙物免费官网在线 | 国产精品私人玩物在线观看 |