一直以來(lái)，松針茶作為很多女性最?lèi)?ài)，并且還具有保健作用，但苦于不知道怎么制作，太可惜了，其實(shí)松針茶的制作方法非常簡(jiǎn)單，大家只要按照下面的步驟來(lái)就一定可以做出合自己心意的松針茶。但松針茶的制作里有些注意方法要小心點(diǎn)。

???松針茶外形舒展挺直似矛，色澤翠綠。湯色嫩綠明亮，嫩香持久，滋味鮮雙醇和，葉底嫩綠鮮活，芳香清純，回味悠長(zhǎng)。

???松針茶最常用的。

???松針茶的制作水煮：先將洗凈松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不銹鋼器皿里煮，煮至300毫升水即可（大約需10～15分鐘）。就可以飲用了。

松針茶的制作燜茶：將洗凈松針切成三段放到熱水瓶里沖入開(kāi)水，燜半小時(shí)即可。

一般松針可以煮泡數(shù)次，每次的口感和成分都不同，平時(shí)可以代茶水喝。如果以保健為目的，無(wú)需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。

???松針茶能有效的清除人體內(nèi)的自由基，增加血管彈性，使人體達(dá)到抗氧化抗衰老的作用，增加人體免疫力。

???可用于預(yù)防和輔助治療動(dòng)脈硬化癥、高血壓、高脂血癥等心腦血管疾病系高檔保健茶。但也小小心松針茶的副作用！

???由于個(gè)人體質(zhì)以及病因、病狀的不同，感受松針的效果也不同，據(jù)調(diào)查，有20%的人效果不顯著。同時(shí)有兩種以上病癥者，有的癥狀效果顯著，有的癥狀效果不顯著，這也是正常的！

???一般在不注意的情況下，喝松針茶，要遵循漸進(jìn)的原則。有的人適應(yīng)松針茶喝得濃一些，有的人適應(yīng)松針茶喝得淡一些，每個(gè)人要找到自己的適應(yīng)點(diǎn)。不適應(yīng)松針茶的味或排斥這種口味的，可先喝得淡一些，適應(yīng)后開(kāi)始加濃，有好的反應(yīng)后，再喝得談一些，以利長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)。

松針茶的制作時(shí)候一定要注意松針是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干凈。不要隨便采集路邊的被污染的松針，服用后可能對(duì)健康不利。

所以呢，在采摘的時(shí)候一定要注意了哦，還有大家也要多多注意松針茶的副作用，希望大家都健健康康的，可以通過(guò)養(yǎng)生做到無(wú)病無(wú)痛哦。

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