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麥麩都有哪些吃法呢

作者:shanshan  時間:2015-04-03 20:13:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

麥麩可以通過直接吃的方法攝入,需要根據(jù)自身的情況適當?shù)某裕瑢ι眢w能夠起到保養(yǎng)的效果。

麥麩可以通過酸奶或者溫水沖泡的方法喝,也可以和水果或者蔬菜等打汁喝。無論通過怎樣的方法喝了以后,經(jīng)過胃腸道的分解和吸收當中的營養(yǎng)物質(zhì),都可以正常地被人體吸收和利用,能夠達到保養(yǎng)身體的作用。

含有的維生素和氨基酸,可以為人體補充營養(yǎng)物質(zhì)當中的膳食纖維成分,能夠刺激胃腸道蠕動,可以加快胃腸道內(nèi)容物的分解和吸收,幫助消化不良的癥狀改善。

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