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?蓮子百合雞蛋糖水的做法

作者:wsxyy328  時間:2015-04-06 08:02:01  來源: 大眾養(yǎng)生網

蓮子百合雞蛋糖水這種食物的制作方法是比較簡單的,只要我們在制作的時候準備好蓮子、百合以及雞蛋就可以制作了。我們首先要加入蓮子跟百合,在加入雞蛋,然后待雞蛋熟了加入白砂糖,讓糖水有甜味就可以了。對于蓮子百合糖水這種東西,我們適當?shù)氖秤靡恍┯兄谇鍩峤舛尽?/p>

蓮子百合雞蛋糖水的做法

蓮子百合雪耳雞蛋糖水是一道傳統(tǒng)的漢族名點,屬于粵菜系湯羹類,營養(yǎng)豐富,口感特別,具潤肺滋陰,養(yǎng)胃生津,清熱活血,補腦強心的功效。洗干凈白蓮子和百合,稍微浸一浸,隔干水,備用;銀耳用水浸軟,隔干水,將雪耳剪成小片,備用;雞蛋用水煲熟,去殼,備用;煲開一鍋水,將蓮子、百合、銀耳放入鍋內,煲開,改用慢火煲40分鐘,放雞蛋和冰糖,冰糖融化了就可以熄火。

做法

1、洗干凈白蓮子和百合,稍微浸一浸,隔干水,備用;

2、銀耳用水浸軟,隔干水,將雪耳剪成小片,備用;

3、雞蛋用水煲熟,去殼,備用;

4、煲開一鍋水,將蓮子、百合、銀耳放入鍋內,煲開,改用慢火煲40分鐘,放雞蛋和冰糖,冰糖融化了就可以熄火。

功效:

1、百合鱗莖可供食用,制成淀粉或藥材。味甘,功能清心安神,補腦健脾,抗衰老,止咳潤肺。

2、蓮子補脾止瀉,益腎澀精,養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰酸最有效

3、百合養(yǎng)陰潤肺,清心安神。用于陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。具有養(yǎng)陰潤肺止咳功效,用于肺陰虛的燥熱咳嗽,痰中帶血,如百花膏。治肺虛久咳,勞嗽咯血,如百合固金湯。

以上是一篇關于蓮子百合雞蛋糖水的制作方法介紹,希望持家的朋友可以好好的學習一下,這對于你們調節(jié)家人的身體免疫力是有幫助的。蓮子百合雞蛋糖水有一定的補脾止瀉以及養(yǎng)陰潤肺以及養(yǎng)心安神的作用,希望你們可以好好的利用。

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