其實現(xiàn)在的人們都不太注重自己的身體的，所以在平時的生活中的時候，大家根本就沒有什么時間去照顧好自己的身體的，這樣的話就需要一些補品進(jìn)行滋補的，那么下面我們就一起來了解一下桑葉菊花茶的功效。

主要功效：

具有清肺潤燥、清肝明目之功效。

菊花之芳香可使人心曠神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降壓之作用。

枸杞子具有滋陰明目作用，除含維他命A之前驅(qū)物β胡蘿卜素外，尚含有人體所需之天然氨基酸。

桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目作用，常用于夏季之風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、眼睛紅赤、昏花。

很多年輕女性，由于長期使用電腦和晚上睡覺少的緣故，發(fā)現(xiàn)眼睛好像干干的，鼻子干干的，這些都提示太干了。盡管有些人準(zhǔn)備了眼藥水，或者想一些其他解決的辦法，卻不能從根本上解決問題。這是因為，如果長時間用眼過度，表面上是眼睛干澀，內(nèi)在的原因則是消耗了肝血。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的"五勞所傷"中有一傷:"久視傷血。"這里的"血"，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。"肝藏血"，即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，而且"肝開竅于目"。雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物，而過度用眼，會使肝血虧虛，雙目得不到營養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)眼睛干澀、看東西模糊，甚至還會引發(fā)夜盲癥狀。

面對這種情況，就要注意護(hù)肝養(yǎng)血，給大家推薦桑葉菊花茶，桑葉為什么能夠明目呢?從五色上來講，青色入肝，平時我們吃的一些青色食物，例如菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、綠豆等，都具有明目的功效，桑葉自然也不例外;

而桑葉除了入肝經(jīng)之外，還歸于十二經(jīng)絡(luò)的另外一條經(jīng)絡(luò)--肺經(jīng)。而中醫(yī)有"肺主皮毛"之說，因此桑葉也具有烏發(fā)的功效。所以，女性朋友們?nèi)魣猿珠L期飲桑菊茶，不但能夠擁有一雙健康美麗的明眸，還可讓自己的頭發(fā)黑亮柔順起來。

當(dāng)然，您還可以充分利用桑葉和菊花具有清肝明目這一特性，搭配枸杞子、決明子以及各種動物肝臟等，為我們的眼部健康保駕護(hù)航。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一些桑葉菊花茶的功效，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認(rèn)識了，所以在平時的生活中的時候，如果自己有時間的話，可以泡這樣的茶水的，對于自己的身體有好處的。