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餛飩的營養價值是什么

作者:xxx88  時間:2015-07-18 23:38:27  來源: 大眾養生網

餛飩的營養價值通常比較豐富,當中還有豐富的碳水化合物,可以為身體提供能量。

餛飩通常是豬肉和蔥剁碎之后攪拌包裹到白面皮當中,還能夠為人體提供豐富的膳食纖維和礦物質,微量元素含量也比較豐富,可以補充體內的鐵元素,改善身體貧血,促進鐵的吸收和利用,味道比較鮮美,通常可以緩解患者的食欲不振的情況。

生活中一定要養成良好的飲食習慣,要飲食均衡和多樣化,避免大量飲食單一食物,否則會刺激腸胃黏膜而導致出現惡心和嘔吐。

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