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薏仁米的功效有哪些

作者:xiaobao6  時間:2015-09-05 00:51:27  來源: 大眾養生網

薏仁米具有美容養顏、利水祛濕、健脾開胃等功效,建議在醫生的指導下合理搭配使用。

1、美容養顏

因為薏仁米中含有維生素e成分,有很好的抗氧化物質,可以緩解皮膚暗沉和色斑的情況,達到美白皮膚的功效。

2、利水祛濕

薏仁米和其他中藥搭配,可以幫助體內濕氣排出,緩解濕氣過重造成的身體不適的癥狀。

3、健脾開胃

薏仁米中含有大量的維生素和礦物質,在使用以后有利于人體吸收,增加人體新陳代謝,提高免疫力,具有健脾開胃的功效。

除此之外,還有美發護發的功效。

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