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孕婦一般可以喝苦瓜水嗎

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-09-06 18:27:30  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,如果是鮮嫩苦瓜現(xiàn)榨的汁,那孕婦就可以喝。榨汁的苦瓜一定要現(xiàn)喝,不能長(zhǎng)時(shí)間放著。容易因?yàn)榭諝舛趸?,喝了反而可能?huì)拉肚子。懷孕期間是可以吃苦瓜的,孕婦跟苦瓜并沒(méi)有什么沖突。下面,就苦瓜的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和相關(guān)的知識(shí)來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)單的說(shuō)明。

苦瓜的功效與作用

1.清熱益氣

苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。

2.保護(hù)機(jī)體

苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。

3.抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原,具有一定的抗癌作用。

4.降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。

5.美容肌膚

苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過(guò)的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。

?以上就是苦瓜的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和相關(guān)的知識(shí),通過(guò)以上我們就可以知道孕婦是可以喝苦瓜水的,并不會(huì)對(duì)身體有什么不好的影響。就是腸胃不好的孕婦可能會(huì)拉肚子,最好不要喝苦瓜水,直接吃炒苦瓜或者苦瓜燉湯就好了,還能促進(jìn)腸胃吸收。

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