都說眼睛是是我們探索大千世界的一把鑰匙。其實眼睛是很脆弱的，稍有不慎就容易出現問題。其中弱視就是一個比較常見的問題，弱視嚴重時會慢慢引起視力降低。很多弱視的患者比較苦惱這個問題。其實弱視通過食療法來調節一下也是一個不錯的選擇，下面一起來看一下吧，弱視吃什么對眼睛好呢？
柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。
2、含維生素C、B的食物鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。
3、含鉻的食物糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量。
4、含咖啡因的食物茶葉、咖啡和巧克力等。
5、含鋅的食物牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。
6、含鈣食物蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。
7、含核黃素的食物牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。
8、含維生素A的食物豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。
通過上面的一些有關介紹，我們大致了解了一些對弱視患者比較好的食物。日常生活中弱視患者可以多吃些上述的食物，不過，最重要的還是要患者自己在平常生活中注意用眼，學會勞逸結合，一旦發現問題，就要及時的去醫院檢查！
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