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香蕉片的功效與作用

作者:小龍  時間:2014-04-08 16:57:27  來源: 大眾養生網

很多人在平時喜歡買一些香蕉片去吃,不過在使用香蕉片的時候,我們是否了解香蕉片的功效與作用呢,對此,我們還是提前看看有關香蕉片的功效與作用的知識介紹吧,對于我們在平時吃香蕉片有著很大的幫助的,這點我們要留意。

香蕉片的功效與作用從營養角度看,其中含有了比較豐富的淀粉。屬于是一種對人們身體十分有益的水果,可是我們在生活之中也是不可以多吃的,因為多吃的話,是很容易發胖的。在中醫學的角度上去進行分析的話,香蕉在中醫生因為味甘性寒,可以幫助人們身體上起到了清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但是具有了脾虛泄瀉的朋友卻不適合吃香蕉。

因為在平時,正因為香蕉性寒,體質偏于虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退后才可進食。至于寒咳本不應吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。

近代醫學建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘,因它能促進腸胃蠕動。最有趣的,莫過于德國研究人員表示,用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進大腦分泌內啡化學物質。

總之,在平時我們如果吃一些香蕉片的話,對于自己的健康幫助很大,可是香蕉片的功效與作用上,對于身體燥熱的朋友可以一日一閣香蕉,要是害怕香蕉性寒,不妨選擇一些大蕉、皇帝蕉等別的品種,對我們的身體有著很好的保健作用的。希望這點知識對于人們的健康可以帶來一定的幫助吧。

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