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眼睛手術后吃什么好

作者:xiaobao9  時間:2015-10-27 15:19:47  來源: 大眾養生網

近年來,越來越多人都患有眼疾,特別是年輕人。所以,做眼睛手術的人也多。做完眼睛手術后要注意很多方面的東西,特別是在飲食上。正所謂民以食為天,吃的健康,人才能活的健康。那么,眼睛手術后吃什么好呢?下面為大家介紹幾種適合術后吃的食物。希望大家喜歡這種食物。

1、蛋白質

魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。

2、鈣質與磷質

食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富,最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。

3、鋅與鉻

近視眼患者普遍缺鋅鉻,黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。

4、維生素類

維生素不能在體內合成,必須依靠食物供應,動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高,新鮮水果含有大量維生素C,豆類、花生等也有一定含量。

要注意的是,手術后一周內不進食刺激性食物,以免加重眼部不適,另外最好不要吃過硬的食物,因為剛進行外手術后用力咀嚼可能會造成眼部不適,總之手術后應當遵從醫囑,細心愛護眼睛。

通過閱讀以上內容,對于眼睛手術后吃什么好為大家介紹了幾種食物,你們不妨多吃這些食物。手術之后,傷口還沒有完全愈合,這時不僅要注意飲食,也要注意用眼。一個星期之內,最好不要盯著電腦看,因為輻射比較大。多多到外面看看綠色植物,對眼睛的恢復是有很大的好處的。祝,身體健康!

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