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青檸檬泡水喝有什么好處

作者:xuyan32818  時間:2015-11-09 01:27:47  來源: 大眾養生網

青檸檬泡水有抗氧化、補充維生素C、健脾開胃等好處。

1、抗氧化

青檸檬泡水含有非常豐富的維生素,而維生素可以起到抗氧化的作用,另外還可以減少自由基,對于細胞的損傷,能夠有效地防止牙齦出血等現象,適當地喝青檸檬泡水還能夠延緩細胞的衰老。

2、補充維生素C

青檸檬泡水當中含有非常豐富的維生素C,適當的使用能夠補充身體的維生素C。

3、健脾開胃

青檸檬泡水味道微酸,食用后能夠刺激胃液的增加,有健脾開胃的作用。

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