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干拌面怎么做

作者:xiaobao13  時(shí)間:2015-12-21 03:27:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雖然說(shuō)方便面是一種很方便的食品,并且廣泛地流行,但是要注意,在日常生活中,能不吃方便面,盡量不吃,這主要是因?yàn)榉奖忝孢€是油炸食物,吃了可能導(dǎo)致致癌,另外就是在方便面里面,一些油脂可能被氧化分解產(chǎn)生有毒物質(zhì),吃了之后是有可能導(dǎo)致身體不良反應(yīng)的。這里就來(lái)介紹一種干拌方便面的制作方法。

材料:面條,肉丸,豬肉,青菜,沙茶醬。做法:肉切片,炒熟,肉丸,青菜煮熟待用。鍋放水煮開(kāi)加入面條煮熟,撈出放碗里,加入煮熟的肉片,肉丸,青菜,沙茶醬拌勻即可。

做法二:湯鍋內(nèi)加入清水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成中火,放入方便面餅。放入內(nèi)置調(diào)味粉。黃瓜切絲。方便面煮好,把湯倒掉。把方便面和黃瓜絲攪拌,干拌面做好啦。做法三:準(zhǔn)備好方便面,買了兩袋,一個(gè)人吃一袋就夠了。將雞蛋洗干凈。鍋中放水,將雞蛋煮熟。煮好的雞蛋,扒皮后裝入盤中待用。黃瓜切成細(xì)絲?;鹜饶c切成細(xì)條狀,裝盤。取用兩勺芝麻醬。在芝麻醬里加入適量涼水,稀釋,攪拌均勻。鍋中放水后,燒開(kāi)。水開(kāi)后,放入方便面,煮熟。將煮好的方便面撈入盤中。放上煮好的雞蛋。放入方便面的醬包。再放入調(diào)料包,少放一點(diǎn)即可。

還要再次強(qiáng)調(diào)一下,由于方便面價(jià)格低廉,利潤(rùn)也不高,所以廠商在生產(chǎn)方便面的時(shí)候,往往為了圖省事或者圖方便,或多或少的存在偷工減料,或者是質(zhì)量不合格,等等不好的情況,所以說(shuō),我們?cè)谌粘I钪羞€是盡量別吃方便面,另外購(gòu)買方便面的時(shí)候要注意看保質(zhì)期,如果過(guò)了保質(zhì)期絕對(duì)不能不要。

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