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獼猴桃和柿子能一起吃嗎要注意什么

作者:xuyan3288  時間:2016-01-18 15:25:21  來源: 大眾養生網

獼猴桃和柿子一般不建議一起吃,可以間隔兩個小時之后再吃。

獼猴桃是一種水果,里面含有豐富的維生素,c鉀元素,膳食纖維等營養,可以補充身體所需要的營養,同時也可以調節身體代謝功能勉強。柿子也是一種水果,里面含有豐富的營養物質,但柿子屬于涼性食物,如果吃柿子太多,可能會影響胃腸道消化容易形成結石。

平時在日常也可以多吃一些含有維生素蛋白質的食物,提高身體的抗體效果,比如新鮮的雞蛋、牛奶、蔬菜等食物能夠起到改善的效果。

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