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冷凍鮑魚(yú)的家常做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-04-28 16:29:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鮑魚(yú)是不太常見(jiàn)的,這類(lèi)魚(yú)含有的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸都是比較豐富,而且這樣魚(yú)在價(jià)格上也是比較高,因此超市、市場(chǎng)都是很選擇能夠看到,對(duì)這樣魚(yú)在購(gòu)買(mǎi)上,也是要到專賣(mài)的地方最佳,這樣使得能夠購(gòu)買(mǎi)到好的鮑魚(yú),有些鮑魚(yú)壞掉了,然后會(huì)選擇冷凍,這樣買(mǎi)回家也是會(huì)使得吃的時(shí)候,不利于人家健康,那冷凍鮑魚(yú)的家常做法都有什么呢?

對(duì)冷凍鮑魚(yú)的家常做法都有什么呢,這樣的佳肴在制作上,也是有著很好方法,所以對(duì)它制作前,也是要鮑魚(yú)的制作方法,進(jìn)行很好了解。

冷凍鮑魚(yú)的家常做法:

材料:鮑魚(yú)肉90g,青紅椒各40g,油1大勺,鹽1/8小勺,白胡椒粉1丁點(diǎn),現(xiàn)磨白胡椒粉1丁點(diǎn)

做法:

1、鮑魚(yú)取肉存殼(方法請(qǐng)參照花旗參鮑魚(yú)排骨湯),開(kāi)水焯燙備用。

2、青紅椒切丁,鮑魚(yú)肉切丁。

3、坐鍋熱油至8分熱,加入鮑魚(yú)丁翻炒1分鐘。

4、加入青紅椒翻炒約半分鐘后,調(diào)入鹽、白胡椒粉,再將成品盛入焯燙過(guò)的鮑魚(yú)殼內(nèi),撒上現(xiàn)磨白胡椒粉即可。

小訣竅

1、這是一道爆炒菜,為保持鮑丁鮮嫩,所以大火快炒,不能炒制太長(zhǎng)時(shí)間。

2、最后再撒入現(xiàn)磨胡椒粉,芳香濃郁。

3、其他鮑魚(yú)做法有

花旗參鮑魚(yú)排骨湯鮑魚(yú)湯面滋陰補(bǔ)養(yǎng)美味湯面。

通過(guò)以上介紹,對(duì)冷凍鮑魚(yú)的家常做法也是有著一些了解,按照以上方法進(jìn)行制作,可以很好的制作出美味的鮑魚(yú)來(lái),不過(guò)要注意的是,對(duì)這樣鮑魚(yú)制作的時(shí)候,在食材搭配行,都是要合理進(jìn)行最佳。

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