绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

黃豆蓮藕排骨湯的做法

作者:阿詩瑪  時間:2014-05-14 21:56:09  來源: 大眾養生網

湯是人們很喜愛喝的,湯的種類有很多,因此在對湯的選擇上,都是不能隨意的進行,這樣對身體營養補充,也是沒有任何幫助,那黃豆蓮藕排骨湯是一個不錯之選,這樣的湯中,含有的黃豆、蓮藕,他們營養成分很多,例如維生素、蛋白質、脂肪都是比較多,而且蓮藕在美容上有著很好幫助。

那黃豆蓮藕排骨湯做法如何呢,對這樣的湯在制作上,都是比較簡單,雖然看似它的食材種類很多,但是在制作上,并不是很復雜,下面就詳細的介紹下。

黃豆蓮藕排骨湯:

材料:

用料豬排骨100克,蓮藕100克,黃豆25克,紅棗25克,香菜術10克,精鹽、料酒、雞精、高湯、蔥段、姜片、生抽、花椒、花生油各適量。

做法

1、排骨洗干凈,剁成段,入沸水中焯一下撈出。

2、蓮藕去皮洗凈,切成塊。

3、坐鍋點火放油,油五成熱時,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽,加入高湯、花椒、蔥段、姜片、黃豆、精鹽、雞精、紅棗、藕塊,倒入沙鍋中,燉至肉離骨,出鍋時撒上香菜末即可。

小訣竅

特點:

養心安神,補脾潤腸,排骨湯中含鈣豐富,可強壯筋骨。

通過以上介紹,對黃豆蓮藕排骨湯的制作方法,都是有著很好的了解,因此對它制作的時候,也是可以按照以上方法進行,這樣的湯含有的維生素、蛋白質、脂肪、氨基酸都是比較多,利于人體營養吸收,改善人體體質上,效果不錯。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一本色道久久综合亚洲精品蜜桃冫 | 成人网站国产在线视频内射视频 | 国内卡一卡二卡三免费网站 | 亚洲欧美国产综合在线 | 亚洲熟妇无码乱子AV电影 | 亚洲乱码爆乳精品成人毛片 | 把腿张开老子CAO烂你动态图 | 妇少水多18P蜜泬17P亚洲乱 | 久久人妻少妇嫩草AV蜜桃99 | 男人插女人逼逼 | 精品国产成人a区在线观看 精品国产成人AV在线看 | 国产在线播放精品视频 | 日本漫画无彩翼漫画 | 国内精品人妻无码久久久影院蜜桃 | 含羞草影院AE在线观看 | 为什么丈夫插我我却喜欢被打着插 | 国产国拍亚洲精品av麻豆 | 日本久久久久久久做爰片日本 | 日韩av片无码一区二区不卡电影 | 青柠在线观看视频在线高清 | 久久久久99精品成人片三人毛片 | 欧美顶级情欲片免费看 | 第一次处破女18分钟免费 | 青青草AV国产精品 | 久久精品国产在热亚洲 | 美女拔萝卜 | 日韩欧美一区二区三区免费看 | 帅小伙和警官同性3p | 消息称老熟妇乱视频一区二区 | 成人无码国产AV免费看直播 | 毛片免费观看视频 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 性刺激欧美三级在线现看中文 | 国产一区日韩二区欧美三区 | 我和妽妽在厨房里的激情区二区 | 麻豆人妻无码性色AV | 久久学生精品国产自在拍 | 亚洲精品午夜VA久久成人 | 国产精品一库二库三库 | 国产成人精品免费视频下载 | 欧美精品成人久久网站 |