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雪里紅的做法

作者:小翼  時間:2014-06-17 18:55:38  來源: 大眾養生網

雪里紅是我們在飲食中常常接觸到的一種蔬菜,這種蔬菜在很多人的烹飪方法里面都是不一樣的,因為它可以和很多種食物搭配,所以烹飪的方法就會千變萬化。還有些人喜歡將雪里紅用來腌制,腌制出來的雪里紅也是別有一番風味的。想知道雪里紅的一些做法的可以往下看看。

雪里紅的制作方法有很多種,今天和大家說的這種是比較簡單的,就是利用雪里紅炒黃豆,這兩種最普通的食材,碰撞在一起之后都可以將自己的獨特味道給帶出來。

雪里紅炒黃豆

材料:腌制好的雪里紅,泡發黃豆,蔥姜蒜適量,朝天椒1個,鹽適量,生抽一匙,糖少許。

雪里紅炒黃豆的做法

1.取適量干黃豆加水泡發,泡發后的黃豆放水里煮熟,水里可以加一點鹽,大概水開后再煮15分鐘,關火,撈出晾涼;

2.蔥姜蒜分別切末,朝天椒切圈備用;

3.炒鍋注油(可以比平時炒菜略多點油),三成熱時即放入蔥姜蒜末和朝天椒圈爆香;

4.放入雪里紅旺火煸炒均勻;

5.倒入黃豆略炒一分鐘,調入鹽,生抽,糖,翻炒均勻即可出鍋;

6.把炒好的小菜晾涼,裝入保鮮盒,蓋好,放到冰箱里,就可以隨吃隨取了。

提示:

1.雪里紅暴腌后已有咸味,所以在炒菜時調鹽時要注意量;

2.黃豆一定泡發充分(至少半天左右)并且煮熟透,才會有黃豆的香氣;

3.暴腌的雪里紅還會略帶其本身的辛辣之氣,所以可以多炒一會兒,以去除辛辣氣;

4.喜歡更辣的可以多放點朝天椒進去;

5.喜歡肉的可以加點肉末進去,會更香。

健康小提示

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上面就是向大家介紹了關于雪里紅的做法,相信大家看完上面的一些資料之后,對于雪里紅炒黃豆這個菜式是比較了解的,因為這道菜是比較簡單的,材料方面都是比較容易購買的到的。想嘗試一些自己手藝的,可以立馬動起來。

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